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「最近、姿勢の崩れが気になる」「運動不足を解消したいけれど、自分に合った方法がわからない」と悩んでいませんか?
そんな方におすすめなのが、日本初のマシンピラティス専門スタジオとして注目を集める【BDC PILATES】です。
結論からお伝えすると、【BDC PILATES】は「プロのダンサーを育成してきた確かな知見」と「少人数制による手厚いサポート」が融合した、非常に質の高いスタジオです。独自の解剖学に基づいたアプローチにより、効率よくしなやかな体作りを目指せると評判です。
こちらの記事ではさいたま市にある【BDC PILATES】大宮スタジオの
・近くのピラティススタジオ比較
・口コミ・評判
・料金プラン
・アクセス情報
を詳しくまとめました。体験前に知っておきたいポイントもまとめているので、ぜひ参考にしてみてください。
※契約前に不安がある方は、国民生活センターの情報もチェックしてみてくださいネ。
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【BDC PILATES】大宮スタジオの基本情報

| 店舗名 | 【BDC PILATES】大宮スタジオ |
| 総合評価 | |
| 口コミ評価 | |
| 営業時間 | 月~金10:00~20:00 土・日10:00~17:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| アクセス | 大宮駅 3分 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-24GSビル2F |
※総合評価はGoogleクチコミ評価とクチコミ件数を基準に算出しています。
【MAP】
【BDC PILATES】大宮スタジオと近くのピラティススタジオを比較
| 店舗名 | 体験 | 口コミ評価 |
|---|---|---|
| BDC PILATES大宮スタジオ | 体験レッスン3,850円(キャンペーン価格あり) | |
| ルルト大宮店 | 1,000円~5,000円(店舗により異なります | |
| the SILK大宮店 | 体験レッスン0円(手ぶらセット付) | ] |
zen place ピラティス大宮 | マットグループ1,000円 マシングループ3,000円 プライベート~9,900円 | |
| Pilates Mee 大宮店 | 無料体験会 | |
| ピラティスK大宮店 | トライアルレッスン0円 | |
| Rintosull 大宮グラン店 | 無料体験 | ー |
| ラピラティス大宮店 | 初回トライアル3,000円 | |
| EIGHT大宮店 | 無料体験 | |
| STUDIO IVY大宮店 | 初回体験500円(LINE友達登録) | |
| ホットヨガ&マシンピラティス&暗闇エクササイズLAVA大宮ラクーン店 | 手ぶら体験0円 |
【BDC PILATES】他店舗の情報はコチラ👇をチェック!

【BDC PILATES】大宮スタジオの口コミを調べました!

【BDC PILATES】大宮スタジオに行ってみたいけど、どんなところなんだろう・・ どんな雰囲気かわからないから行くのが不安だなぁ。。。
そんな不安があって、なかなか体験レッスンの申し込みまで進まない方は多いと思います。 こちらでは、Googleクチコミから【BDC PILATES】大宮スタジオの口コミを集めてみました!
【BDC PILATES】大宮スタジオの良い口コミ
初めてマシンピラティスを受けるので少し緊張していたのですが、受付スタッフが笑顔で丁寧に案内してくれたので安心しました。 初回は基本動作からスタート。インストラクターの方がひとつひとつ身体の使い方を細かく教えてくれて、初心者でも無理なく進められました。呼吸と動きを合わせる感覚が最初は新鮮で、終わった後は肩のこりがほぐれて背筋が軽くなったのがすぐに実感できました!
マンツーマンで先生が優しくサポートしてくださり、始めて約4ヶ月ですが少しずつ効果を実感できているので、モチベが継続できています! 大宮駅から徒歩5分程で、自分のスケジュールに合った頻度で通えるし、ウェアを貸りることが可能なので、仕事終わりでも通いやすいです! 初めてのピラティスがBDCで良かったと思っています!
少人数なのでフォームをちゃんと見てもらえるのが良いです。マシンピラティス初心者でも参加しやすかったです。
マシンピラティス初心者なので最初「意識して動かす」っていうのが難しくて意味わからなかったけど、慣れてくると分かってきました!
ピラティスを始めてから反り腰が改善したのを実感しました。普段はデスクワークで運動不足だったのでピラティスで体を動かすことができたのがよかったです。インストラクターの方も丁寧に優しく教えていただき楽しく受講できました。
※引用元:Googleクチコミ
【BDC PILATES】大宮スタジオでは快適にレッスンを受けられると喜ばれている方が多く、ネガティブな口コミは見当たりませんでした。



少人数制だからインストラクターの先生にフォローしてもらえて、高い効果を感じられそうね。大宮駅から徒歩3分と、アクセスも快適だわ!
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【BDC PILATES】大宮スタジオへのルート案内
■大宮駅 3分
①大宮駅東口(北)から左手方向に進みます。


②直進


③進行方向左手側、GSビル2Fです。


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【BDC PILATES】の料金プラン
まずは体験レッスンから
体験レッスン 3,850円 ⇒ 1,000円(キャンペーン価格)
※キャンペーンは期間限定のため、終了する前にチェックしておくのがおすすめです!
《体験当日入会の特典(グループコースのみ)》
・体験レッスン ⇒ 0円
・入会金 ⇒ 0円
・乗り換え割月会費1か月 ⇒ 0円
初期費用はほぼ0円!!
※キャンペーン内容は店舗により異なります。詳細は公式サイトをご確認ください。
GROUP LESSON COURSE
| 会費(税込) | 1回あたり | |
| 月4回 | 16,280円 | 4,070円 |
| 月6回 | 23,100円 | 3,850円 |
| 月8回 | 29,260円 | 3,657円 |
| 追加レッスン | 4,070円 | 3,850円 |
PRIVATE LESSON COURSE
| 会費(税込) | 1回あたり | |
| 月1回 | 11,000円 | 11,000円 |
| 月2回 | 20,900円 | 10,450円 |
| 追加レッスン | 11,000円 | 11,000円 |
【BDC PILATES】のよくある質問
ピラティス初心者でも大丈夫ですか?
はい、もちろんです。受講者の多くが初心者からスタートしています。少人数制なので、マシンの使い方も一から丁寧にレクチャーしてもらえます。
体験レッスンには何を持っていけばいいですか?
当日は動きやすい服装、ソックスをお持ちいただき、必要に応じてお水・タオルをご用意ください。
入会手続きに必要なものは下記の通りです。
①キャッシュカード ②入会金 ③事務手数料 ④月会費(2ヶ月分) ⑤施設維持費(利用月数分)
体験レッスンは何分前に行けばよいですか?
受付手続き、お着替えの時間も含め20分前を目安にお越しください。
体験レッスン当日はどれくらい時間がかかりますか?
レッスン時間は55分です。着替えや施設案内に前後20分程度の余裕をお持ちください。
体験レッスンは何回受けることができますか?
グループレッスン・プライベートレッスンそれぞれ1回ずつ受講することができます。
(グループの体験レッスンを受講後は他の店舗でもグループの体験レッスンを受講することはできません)
男性は受講できますか?
恵比寿店は女性専用スタジオです。男性の方は恵比寿店以外のスタジオをご利用いただけます。
未成年でも受講できますか?
グループレッスンは中学生以上の方がご受講いただけます。プライベートレッスンについては年齢制限はございません。ご受講の際はご自身の体調等を判断の上ご利用ください。なお、18歳未満の方はご受講の際に保護者の承諾書が必要となります。
更衣室・シャワーはありますか?
男女別の更衣室をご用意しています。シャワーのご用意はありません。
どのくらいで効果を実感できますか?
筋肉が動きを覚え、継続的にエクササイズの効果を保つためには、少なくとも1週間に1回をお勧めしています。1週間に2回のレッスンを継続することが理想です。ピラティスは継続するからこそ、効果を保てるエクササイズです。定期的にレッスンを受講されることをお勧めします。
妊娠中は受講できますか?
妊娠中の方は、グループレッスンにはご参加いただけません。ただし、安定期(妊娠15週目以降)に入られた方は、条件付きで プライベートレッスンの受講が可能な場合があります。(必ず医師の受講許可書をご提出ください。)
まずは体験レッスンで身体の変化を実感しませんか?
「ピラティスって難しそう」「自分についていけるかな?」と不安に思っている方も、まずは一度体験レッスンに足を運んでみてください。
【BDC PILATES】の体験レッスンでは、実際にリフォーマーを使いながら、自分の身体の癖や課題をプロの目で見極めてもらえます。レッスンが終わった後の、背筋がシャンと伸びるような爽快感は、一度味わうと病みつきになるはずです。
無理な勧誘などもないため、まずは自分に合うかどうかを確かめるつもりで、気軽に予約をしてみましょう。 理想のボディラインへの第一歩は、ここから始まります。
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※引用元:BDC PILATES公式サイト
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ先」までご連絡ください。
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