※当ページはプロモーションが含まれています。
「最近、姿勢の崩れが気になる」「運動不足を解消したいけれど、自分に合った方法がわからない」と悩んでいませんか？
そんな方におすすめなのが、日本初のマシンピラティス専門スタジオとして注目を集める【BDC PILATES】です。
結論からお伝えすると、【BDC PILATES】は「プロのダンサーを育成してきた確かな知見」と「少人数制による手厚いサポート」が融合した、非常に質の高いスタジオです。独自の解剖学に基づいたアプローチにより、効率よくしなやかな体作りを目指せると評判です。
こちらの記事では中央区にある【BDC PILATES】銀座スタジオの
・近くのピラティススタジオ比較
・口コミ・評判
・料金プラン
・アクセス情報
を詳しくまとめました。体験前に知っておきたいポイントもまとめているので、ぜひ参考にしてみてください。
※契約前に不安がある方は、国民生活センターの情報もチェックしてみてくださいネ。
＼体験レッスンのご予約はこちらから👇／
【BDC PILATES】銀座スタジオの基本情報
| 店舗名 | 【BDC PILATES】銀座スタジオ |
| 総合評価 | |
| 口コミ評価 | |
| 営業時間 | 月～金10：00～20：00 土・日10：00～17：00 |
| 定休日 | ー |
| アクセス | 銀座駅C8出口から徒歩１分 |
| 住所 | 東京都中央区銀座4-2-1銀座教会堂ビル7F |
※総合評価はGoogleクチコミ評価とクチコミ件数を基準に算出しています。
【MAP】
【BDC PILATES】銀座スタジオと近くのピラティススタジオを比較
| 店舗名 | 体験 | 口コミ評価 |
|---|---|---|
| BDC PILATES銀座スタジオ | 体験レッスン3,850円（キャンペーン価格あり） | |
| Rintosull銀座店 | 無料体験会 | |
| ルルト銀座店 | 1,000円～5,000円（店舗により異なります） | |
| the SILK銀座一丁目店 | 体験レッスン０円（手ぶらセット付） | |
| ピラティスK銀座店 | トライアルレッスン2,000円 | |
| zen place ピラティス銀座二丁目 | マットグループ1,000円 マシングループ3,000円 プライベート～9,900円 | |
| CALDO GINZA９ ホットヨガ×マシンピラティス | 体験2,750円 | |
| ピラティススタジオ TO U 東京銀座店 | グループレッスン３回3,000円 |
【BDC PILATES】他店舗の情報はコチラ👇をチェック！
【BDC PILATES】銀座スタジオの口コミを調べました！
【BDC PILATES】銀座に行ってみたいけど、どんなところなんだろう・・ どんな雰囲気かわからないから行くのが不安だなぁ。。。
そんな不安があって、なかなか体験レッスンの申し込みまで進まない方は多いと思います。 こちらでは、Googleクチコミから【BDC PILATES】銀座スタジオの口コミを集めてみました！
【BDC PILATES】銀座スタジオの良い口コミ
銀座で人気のスタジオなので時間帯によっては予約が埋まりやすいですが、その分指導の質が高いと感じました。清潔で落ち着いた空間で集中でき、ピラティスレッスン後は背筋が自然と伸びて姿勢が整った感じがします。
スタジオがとても清潔で、マシンピラティの機材も最新＆充実していました。初心者でも安心して動けるようにサポートしてくれました。銀座駅近でアクセスもいいです。
経験豊かで親切なインストラクターと笑顔いっぱい親切なスタッフの方がいて元気が貰えます。 レッスンが終わり帰る時には、背筋が伸び身長が伸びたような感じや呼吸がしやすくなり とても気分がよくなります。 長年ひどい腰痛で悩んでいましたが、こちらに通ううちに腰の痛みに悩むことがほとんど無くなりました。 銀座にあり通いやすいのでおすすめです。
運動不足なので以前からピラティスに興味があり、銀座でマシンピラティスができる場所を探した結果こちらにお伺いしました。高いイメージがあったのですが全然そんなことなく、インストラクターの方も優しくてまた来たいと思いました。銀座に用がある時にまた伺います！
運動をする機会がなく、しなやかな体づくりをしたかったので、ピラティスができる場所を探していました。 マシンピラティスなので、無理なく続けられます。 銀座にあるピラティスの教室なので、行き帰りも素敵なお店で楽しくお買い物もできるので、通うのが楽しいです。
8人と言う少人数なので、インストラクターの目が届くため、修正をすぐにしてもらえる。 ピラティスを初めて半年過ぎたあたりから、整体やマッサージに行く頻度が激減した。 立地がよい、クラス展開も豊富。 人気のインストラクターはすぐに予約がうまってしまうので、習いたい人に会えないのがマイナスポイントだが、キャンセル待ちシステムがあるので、運とタイミングが良ければとれることもある。
【BDC PILATES】銀座スタジオの中立～悪い口コミ
少人数制な上に良い先生に出会えて楽しく通えていますが更衣室が狭かったり予約が取りづらいのが難点です。
※引用元：Googleクチコミ
少人数制だからインストラクターの先生にフォローしてもらえて、高い効果を感じられそうね。銀座駅から徒歩1分と、アクセスも快適だわ！
＼体験レッスンのご予約はこちらから👇／
【BDC PILATES】銀座スタジオへのルート案内
■銀座駅C8出口から徒歩１分
①銀座駅C8出口から左手方向
②出口から隣のビル、銀座教会堂ビル7Fです。
＼体験レッスンのご予約はこちらから👇／
【BDC PILATES】の料金プラン
まずは体験レッスンから
体験レッスン 3,850円 ⇒ 1,000円（キャンペーン価格）
※キャンペーンは期間限定のため、終了する前にチェックしておくのがおすすめです！
《体験当日入会の特典（グループコースのみ）》
・体験レッスン ⇒ 0円
・入会金 ⇒ ０円
・乗り換え割月会費1か月 ⇒ 0円
初期費用はほぼ0円！！
※キャンペーン内容は店舗により異なります。詳細は公式サイトをご確認ください。
GROUP LESSON COURSE
| 会費（税込） | 1回あたり | |
| 月４回 | 16,280円 | 4,070円 |
| 月６回 | 23,100円 | 3,850円 |
| 月８回 | 29,260円 | 3,657円 |
| 追加レッスン | 4,070円 | 4,070円 |
PRIVATE LESSON COURSE
| 会費（税込） | 1回あたり | |
| 月１回 | 11,000円 | 11,000円 |
| 月２回 | 20,900円 | 10,450円 |
| 追加レッスン | 11,000円 | 11,000円 |
【BDC PILATES】のよくある質問
ピラティス初心者でも大丈夫ですか？
はい、もちろんです。受講者の多くが初心者からスタートしています。少人数制なので、マシンの使い方も一から丁寧にレクチャーしてもらえます。
体験レッスンには何を持っていけばいいですか？
当日は動きやすい服装、ソックスをお持ちいただき、必要に応じてお水・タオルをご用意ください。
入会手続きに必要なものは下記の通りです。
①キャッシュカード ②入会金 ③事務手数料 ④月会費(2ヶ月分) ⑤施設維持費(利用月数分)
体験レッスンは何分前に行けばよいですか？
受付手続き、お着替えの時間も含め20分前を目安にお越しください。
体験レッスン当日はどれくらい時間がかかりますか？
レッスン時間は55分です。着替えや施設案内に前後20分程度の余裕をお持ちください。
体験レッスンは何回受けることができますか？
グループレッスン・プライベートレッスンそれぞれ1回ずつ受講することができます。
（グループの体験レッスンを受講後は他の店舗でもグループの体験レッスンを受講することはできません）
男性は受講できますか？
恵比寿店は女性専用スタジオです。男性の方は恵比寿店以外のスタジオをご利用いただけます。
未成年でも受講できますか？
グループレッスンは中学生以上の方がご受講いただけます。プライベートレッスンについては年齢制限はございません。ご受講の際はご自身の体調等を判断の上ご利用ください。なお、18歳未満の方はご受講の際に保護者の承諾書が必要となります。
更衣室・シャワーはありますか？
男女別の更衣室をご用意しています。シャワーのご用意はありません。
どのくらいで効果を実感できますか？
筋肉が動きを覚え、継続的にエクササイズの効果を保つためには、少なくとも1週間に1回をお勧めしています。1週間に2回のレッスンを継続することが理想です。ピラティスは継続するからこそ、効果を保てるエクササイズです。定期的にレッスンを受講されることをお勧めします。
妊娠中は受講できますか？
妊娠中の方は、グループレッスンにはご参加いただけません。ただし、安定期（妊娠15週目以降）に入られた方は、条件付きで プライベートレッスンの受講が可能な場合があります。（必ず医師の受講許可書をご提出ください。）
まずは体験レッスンで身体の変化を実感しませんか？
「ピラティスって難しそう」「自分についていけるかな？」と不安に思っている方も、まずは一度体験レッスンに足を運んでみてください。
【BDC PILATES】の体験レッスンでは、実際にリフォーマーを使いながら、自分の身体の癖や課題をプロの目で見極めてもらえます。レッスンが終わった後の、背筋がシャンと伸びるような爽快感は、一度味わうと病みつきになるはずです。
無理な勧誘などもないため、まずは自分に合うかどうかを確かめるつもりで、気軽に予約をしてみましょう。 理想のボディラインへの第一歩は、ここから始まります。
＼体験レッスンのご予約はこちらから👇／
※引用元：BDC PILATES公式サイト
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ先」までご連絡ください。
フィットネスに興味がある方はコチラの記事もチェックしてみてくださいね♪
