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【ELEMENT（エレメント) 】 は、マンツーマン指導が受けられるマシンピラティススタジオです。
通い放題プランや手ぶらで通えるサービスが人気で、運動初心者の方からも支持されています。
この記事では、【ELEMENT】の口コミや料金、レッスン内容について詳しく調査しました。
・口コミ
・料金プラン
・良くある質問
などをまとめましたので、【ELEMENT】が自分に合うスタジオかどうか、ぜひ参考にしてみてください。
※ 契約前に不安がある方は、国民生活センターの情報もチェックしてみてください。
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【ELEMENT】の基本情報
| 会社名 | 株式会社MIGRIDS（マイグリッズ） |
| 体験 | 初回体験トレーニング3,300円（税込） |
| 入会金・事務手数料 | 入会金：33,000円（税込）※体験当日入会で半額 |
| 営業時間 | 店舗により異なります。 |
| 支払い方法 | 口座振替・クレジットカード |
| 店舗 | 詳細はこちらをご覧ください👉店舗一覧 |
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【ELEMENT】の口コミを調べました！
【ELEMENT】の良い口コミを、ネット上からまとめてみました。
【ELEMENT】の良い口コミ
普段ほぼ運動をしないのですが、体の歪みや腰や肩のコリが気になって通い始めました。30分刻みで予約出来るため、運動不足でも通うことが出来ています。丁寧に指導していただけるためわかりやすく、普段から筋肉の使い方を意識するきっかけにもなっています。
引用元：Google口コミ
体験を受けてから入会しました。 パーソナルは初めてで緊張していましたが、トレーナーさんが皆さん大変優しくて安心しました。 30分て、短くないか？と思いましたが、充分トレーニングできます。 やはりマンツーマンで教われて、動きを見てもらえるのって凄く良いなぁと感じます。 玄関を出るときには心地よい疲労感に包まれました(^^) もう次のレッスンが楽しみで仕方ありません。
引用元：Google口コミ
清潔感があり、落ち着いてトレーニングできる空間です。どのトレーナーさんもそれぞれ個性と知識があってとても心強い。自分の身体の癖や、どこにどう力を入れたらもっと効かせられるのかなど、丁寧にチェックしてくださるので普段の生活や宅トレでも意識するようになりました。半年程通って、姿勢改善や柔軟性、体力のアップを実感しています！ 30分では物足りないかな？と思いきや、気軽に通えて無駄なく集中できるので、習慣化しやすい。マシンピラティスは激しい動きではないのにしっかり身体を使えている感覚があって面白いです。短い時間でも毎回新たな発見や充実感があるので楽しく続けられそうです◎
引用元：Google口コミ
【ELEMENT】の中立～悪い口コミ
反り腰や巻肩、姿勢を改善したくてデイタイム8回からスタート。普段使っていない体の部分がある事がよくわかり、自分の意識で簡単に使えない事もわかった。指導してもらいながら少しずつ体が動くようになってきて、前腿の張りが改善されてきたことが何より嬉しい。中々希望の日付で予約が取れないことがもどかしいですが、継続していきたい。
引用元：Google口コミ
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【ELEMENT】のレッスンの流れ
♪手ぶらでOK♪
【ELEMENT】ではウェア・タオル・ドリンク・プロテインが全て無料！
手ぶらで通えます♪
【ELEMENT】では、専用のピラティスマシンを使い、身体の深層部にあるインナーマッスルを効率的に鍛えるトレーニングが行われています。1回30分という短時間で、集中してボディラインや姿勢の改善を目指せるのが特徴です。（50分プランもあり）
トレーニングはすべてマンツーマンのパーソナル指導で行われ、資格を持つインストラクターが一人ひとりの目的や体力に合わせてメニューを整えてくれます。初心者でも安心して取り組めるよう、負荷の調整やフォームのサポートが丁寧に行われます。
また、【ELEMENT】では通い放題プランが用意されており、週に何度でも通えるため、運動習慣の定着にもつながります。ウェアやタオル、プロテインなども無料レンタルできるため、手ぶらで通えるのも魅力です。
【ELEMENT】の利用料金
ELEMENTでは、月額制の「通い放題プラン」を中心に、ライフスタイルに合わせた柔軟な料金体系が整えられています。
| 月額料金 | 内容 | |
| 月４回フルタイムプラン 月4回から気軽に通える | 22,000円 | マンツーマン指導 1回30分 全日10時～22時利用可能 |
| 月４回デイプラン 月4回から気軽に通える | 20,000円 | マンツーマン指導 1回30分 |
| 月４回ミックスプラン 30＋50分レッスン | 25,500円 | マンツーマン 1回30分×３回 1回50分×１回 全日10時～22時利用可能 |
| 月８回デュアルプラン ウエイト＆ピラティス | 36,300円 | マンツーマン ウエイトトレーニング月４回 マシンピラティスレッスン付き４回 全日10時～22時利用可能 |
| 月６回ミックスプラン 30＋50分レッスン | 40,000円 | マンツーマン 1回30分×４回 1回50分×２回 全日10時～22時利用可能 |
| 月８回フルタイムプラン 30分レッスン | 40,000円 | マンツーマン 1回30分 全日10時～22時利用可能 |
| 月８回デイプラン | 36,000円 | マンツーマン 1回30分 |
| 全日通い放題プラン | 55,000円 | マンツーマン 1回30分 全日10時～22時利用可能 1日1回毎日利用可能 |
※デュアルプランはパーソナル＋マシンピラティスの併用店舗のみ契約可能です。
※通い放題プラン契約の場合は系列店のパーソナルトレーニング店月2回まで利用可能です。
■追加チケットとオプション（税込）
| マンツーマン50分レッスン | 9,900円（1回） | マンツーマン指導 月額プラン契約者専用 |
| オンライン食事指導 | 11,000円（月額） | LINEで毎日の食事指導 栄養やカロリーのフィードバック |
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※引用元：ELEMENT公式サイト
※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ先」までご連絡ください。
【ELEMENT】の良くある質問
こちらでは、【ELEMENT】に関して、よくいただくご質問をQ＆A形式でまとめました。
初めての方でも安心して通えるよう、気になるポイントをわかりやすくご紹介します。
ピラティスのトレーニング時間はどのくらいですか？
着替え、入れ替えも考えると30分プランのお客様のトレーニング時間は20-25分となります。但しプランによっては50~60分のトレーニング時間のものもあります。
ピラティスの効果はどのくらいで感じられますか？
個人差はありますが、週2〜3回通えば1〜2カ月で体の変化を感じる方が多いです。
トレーニング時に必要な物は何ですか？
トレーニングウェア・シューズ・ドリンクは無料でレンタルしています。ご自身のウェアやシューズをお使いになりたい方はご持参ください。
体験はありますか？
体験トレーニングは3,000円（税込3,300円）にて可能です。
体験トレーニング後にご入会をされれば、体験トレーニング費用は無料とさせていただきます。
ご入会時には入会金、当月の日割会費、翌月会費をお支払いいただきます。
マシンピラティスは初めてです。運動初心者ですが大丈夫ですか？
はい、もちろんマシンピラティスが初めての方、運動初心者の方でも通っていただけます。
ELEMENTにご入会される方の90%の方が長らく運動をやっていなかったり、ピラティスやトレーニングをしたことがない方です。トレーナーがサポートをしますので、ご安心して体験へとお越しください。
月額55,000円で本当にパーソナルマシンピラティスが受け放題なのですか？
はい。ELEMENTでは月額55,000円(税込)でプロのピラティスレーナーからの指導が受け放題です。
トレーニングに関してはお一人様あたり1日1回とさせていただきますが、毎日通っていただいても構いません。男性もご入会いただけます。
ヨガやマットピラティスとの違いは？
ヨガは呼吸や柔軟性、マットピラティスは自重中心。マシンピラティスはバネの補助で効果的に動けるのが特徴です。
マシンピラティスでは筋肉ムキムキになりますか？
いいえ。筋肉を大きくするのではなく、しなやかに引き締める効果が中心です。
男性でも受けられますか
はい。女性に人気ですが、ELEMENTでは男性でも通っていただけます。男性のお客様は姿勢改善や体幹強化を目的をする方が増えています。
年齢制限はありますか？
指導の提供は18歳以上からとなります。ご高齢な方でトレーニングがご心配な方はお問い合わせの際にご相談くださいませ。
シャワー設備はありますか？
一部店舗のみシャワーやパウダールームを完備しています。
退会したい場合はどうすればよいですか？
退会希望の前月5日までにスタッフ宛に退会のご連絡をしていただきます。
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まとめ
【ELEMENT】は、マンツーマン指導が受けられるマシンピラティススタジオです。
1回30分という短時間レッスンながら、一人ひとりの体力や目的に合わせて指導してもらえるため、運動初心者の方でも安心して始められます。
また、通い放題プランやウェア・タオルの無料レンタルなど、継続しやすい環境が整っているのも魅力です。
口コミでは、
- トレーナーの指導が丁寧
- 姿勢改善や身体の変化を実感できた
- 手ぶらで通えて便利
といった声が多く見られました。
一方で、人気の時間帯は予約が取りにくい場合もあるため、体験レッスンで通いやすさを確認してみるのがおすすめです。
マシンピラティスを始めたい方や、マンツーマンでしっかり指導を受けたい方は、ぜひ一度ELEMENTの体験レッスンを試してみてください。
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