「整えたいのは、カラダだけじゃない。私の時間も。」

ピラティスに興味はあるけれど、どこを選べばいいか分からない。そんなあなたのために、今人気のマシンピラティススタジオを、実際の体験者の声をもとに厳選しました。

初心者でも安心して通えるスタジオを、口コミと編集部の目線でご紹介します。

URBAN CLASSIC PILATES（アーバンクラシックピラティス）

アーバンクラシックピラティス

予約不要ボディメイク特化サーキット形式

マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、ボディメイク特化型スタジオ。予約不要で通いやすいのが特徴です。≫口コミを見る

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ELEMENT（エレメント）

エレメント

マンツーマン指導ウェアレンタル無料通い放題あり

通い放題のパーソナルマシンピラティス。マンツーマン指導なので、初心者でも正しいフォームで効果を実感しやすいのが魅力。≫口コミを見る

初回体験のご予約はコチラから👇

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス）

ゼンプレイスピラティス

店舗数No.1グループレッスン充実（全国135店舗以上※2024年時点）

国内最大級の店舗数を誇る本格派スタジオ。マットからマシンまで充実しており、基礎からしっかり身体の使い方を学べます。≫口コミを見る

＼まずは気軽に体験をしてみる👇／

迷ったらまずは体験レッスンへ

多くのスタジオが初回限定のお得な体験キャンペーンを実施しています。
実際にスタジオの空気感を感じてみるのが、失敗しない選び方の近道です。

こちらのサイトでは各ピラティススタジオの口コミを掲載していますので、ぜひご覧になって参考にしてください！

よくある質問

初心者でも通えますか？

はい、9割以上の方が未経験からスタートしています。特に「エレメント」のようなマンツーマン指導や、「ゼンプレイス」の基礎クラスがあるスタジオを選ぶと安心です。最初はインストラクターが丁寧にマシンの使い方を教えてくれます。

料金はどれくらい？

グループレッスンであれば月額10,000円〜15,000円程度、パーソナル（マンツーマン）であれば月額30,000円〜40,000円程度が相場です。キャンペーンを活用すると入会金が無料になることも多いので、公式サイトをチェックしましょう。

体験レッスンはありますか？

ほとんどのスタジオで体験レッスンを実施しています。料金は無料〜3,000円程度が一般的です。まずは体験に行き、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確認することをおすすめします。

体験だけでもOKですか？

はい、ほとんどのスタジオで「初回体験レッスンのみ」の参加が可能です。無理な勧誘はなく、実際に雰囲気を体験してから入会を判断できます。

どんな服装で行けばいいですか？

動きやすい服装（Tシャツ＋レギンスやジャージなど）で十分です。スタジオによってはレンタルウェアやマットも用意されているので、手ぶらで通える場合もあります。

どれくらい通うと効果が出ますか？

個人差はありますが、週1〜2回の継続で「姿勢が良くなった」「肩こりが軽くなった」と感じる方が多いです。3か月ほど続けると体幹の安定や柔軟性の変化を実感できます。

オンラインレッスンはありますか？

はい、ゼンプレイスなど一部スタジオではオンラインレッスンを導入しています。自宅から参加できるので、忙しい方や遠方の方にも人気です。

悪い口コミはありますか？

「案内が不十分だった」「レッスンがマンネリ化する」といった声もあります。ただし多くの口コミでは、インストラクターの質や効果に満足している意見が目立ちます。良い点と改善点を両方知ることで、安心して選べます。

この記事を書いた人

nana:ヨガ歴10年、最近はマシンピラティスの魅力に沼り中。都内のスタジオを10箇所以上渡り歩いた経験をもとに、初心者にも分かりやすく「続けられるスタジオ選び」のコツを発信。30代からの体質改善を応援します。

※本記事は掲載時点の情報であり、最新の情報は各スタジオの公式サイトをご確認ください。

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